筋トレをしながらミタニで活躍し続ける

営業部　S.Nさん

心身ともに鍛えられる！

―中野さんの趣味は何ですか？

趣味は筋トレです。今は朝４時に起きて、ジムに行ってトレーニングをして、シャワーを浴びて、9時には仕事をスタートするという生活を続けています。営業の定時は９時〜１８時なんですけど、どうしても仕事終わりに行くとなると遅くなってしまうので、朝早い時間にやるようにしています。朝はしっかり筋肉を使うと疲れてしまうので、有酸素などの軽い運動をやって、土日にしっかり筋トレするようにしています。

―ストイックですね！

仕事をしながら趣味の活動をしようと思うと、どうしても時間がないってなってしまうと思うんですけど、私の場合は「筋トレしたい！」っていう気持ちのほうが強くて、そのためにはどうしたらいいか、時間を逆算して考えたらこの形になりました。

―筋トレをしていてよかったなと思うことはありますか？

もともと私はぽっちゃりで、体型にぜんぜん自信がなかったんですけど、筋トレをして服がきれいに着られるようになったかなっていうのはあります。それから、お客様とも筋トレの話題で盛り上がったりすることがあって、それはよかったなって思います。

―お客様とどんなお話をされるんですか？

減量を経験されている方は筋トレのしんどさとか楽しさとか、さまざまことで共感できるので仕事の話以外でも盛り上がります。特に減量を経験されたりしている方はやっぱり本気で、知識もあったりするので、「ここまで話せる人、会ったことないです」ってお互いに盛り上がります。

―同じ経験をしていると、同志みたいな感じになるんですね。

そうですね。あと、仕事の中で嫌なことがあったり、テンションが下がる時もあるんですけど、もし筋トレしてなかったら絶対病んでたなって、最近すごく思うんですよね（笑）。筋トレをしているからこそ、うまく自分を抑えられているなと思っていて、それも筋トレをしていてよかったことの一つですね。

―自分に厳しくトレーニングする中で、忍耐力が身についたということでしょうか？

いえ、私は筋トレをあまり「忍耐」とか、そういうふうには捉えていなくて。つらいけど、「あっ、また筋肉痛きた！」みたいに、むしろ楽しんでいるんですよ（笑）。だから楽しく筋トレして、発散しているという感じですね。

趣味の楽しみが仕事のモチベーションに

―仕事と趣味の両立を考えている学生さんに、何かアドバイスはありますか？

実は筋トレのほかに旅行も趣味なんですけど、休日に筋トレをしたり、旅行に行くことが仕事を頑張るモチベーションになっています。特に私は営業なので、予定を自分で調整して有給休暇を取りやすいんですよね。例えば月曜日に何もアポを入れないようにすれば、土日月と3連休にしてちょっと長めに旅行に行ったりすることもぜんぜんできるんですよ。
生活の中でどうしても仕事が占める割合は大きいけれど、それ以外でちゃんと息抜きをして、趣味を楽しみながら仕事をがんばるっていう生き方をしている人は会社の中にもたくさんいます。自然と時間の使い方は上手になってくると思うので、仕事と趣味の両立にぜひ挑戦してみてほしいです！

---